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[스크랩] 피부의 불청객 여드름!!

디케이엘란 2007. 3. 6. 19:20

피부에 있어서는 안될 적?! 불청객, 여드름

여드름때문에 고생하시는 분들 많으시죠?

여드름을 없애는데 조금이나마 도움이 될수있는 정보를 가지고 왔습니다.

 

 

☆여드름 예방 상식을 알려 드릴께요

 

영양의 불균형은 여드름 피부 최대의 적입니다.

세끼 식사는 꼭 챙겨 먹는 것이 중요하고 패스트 푸드나 스낵류는 피하는 것이 좋습니다. 또한 가급적 기름에 튀긴 것은 피하는 것이 좋아요.

 

스트레스를 받지 마세요.

스트레스를 받으면 호르몬 분비에 이상이 생겨 여드름이 일어납니다.

스트레스 해소법을 찾고 되도록 피할수 없다면 즐기자라는 생각을 가지세요.

 

충분한 수면은 최고의 회복 방법입니다.

미인은 잠꾸러기라는 말처럼 충분한 휴식은 여드름을 예방하는 가장 좋은 약이예요.

 

자외선을 되도록 피하세요.

태양 광선의 자외선은 적외선은 모공을 많아 피지를 많아지게 합니다.

 

술,담배는 가급적 피하세요.

과도한 술, 담배는 오장 육부를 지치게 해서 여드름이 생기게 합니다

 

 

★꼭 알아야 할 지성 피부 & 여드름 케어 상식

 

지성피부의 수정메이크업은?

기름종이로 여분의 유분기를 닦아내고 파우더를 가볍게 발라 번들거림을 잡아 주세요.

트러블 생긴 부위는 티트리 오일과 같은 소염, 진정 효과가 있는 에센셜 오일을 면봉에

묻혀 하루 종일 수시로 덧바른다.

토너를 바를 때는 반드시 화장솜으로

여드름이 나는 지성 피부 타입 중 유수분 밸런스의 부조화 때문에 각질로 고생하는 경우가 많죠?

피부를 진정시키고 모공을 조이는 토너를 바를 때 꼭 화장솜에 묻혀 발라야지만 각질도 매끈하게 정리해 주세요.

여드름도 잘 짜는 노하우가 있다!

세안 후 물기를 닦아 피부가 마른 상태에서 짠다. 손톱으로 뜯지 말고 면봉 두 개로 양쪽에서 눌러주는 것이 위생적. 부드럽게 가로 한 번, 세로 한 번을 반복해주세요. 맑은 피가 나올 때까지 짜야 다시 곪지 않으니 꼭 염두에 두시고요^^

지성 피부, 팩은 이렇게..

피부를 보송보송하고 보들보들하게 만들려고, 트러블과 여드름을 말끔이 없애려고 하는 마스크,

팩 등 스페셜 케어는 일주일에 2번 이하가 적당. 또한 자연팩이라도 자극이 없는지 미리 테스트하고 시작하세요.

지성 피부를 위한 클렌저 & 클렌징

알칼리성이 강한 비누 세안은 예민해진 여드름 피부에 좋지 않아요 No!!.

파우더나 젤 타입의 부드러운 세안제, 중성 또는 약산성의 클렌저로 거품을 충분히 내서 부드럽게 문질러 씻는게 제일 좋구요, 마무리는 찬물로 해주세요.




 


 

 

 사진_자료

 

 

출처 : 세상만사
글쓴이 : ㅇ와우ㅇ 원글보기
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